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盘龙区开展职工大讲堂系列活动

本报讯 为增强职工心理保健意识,引导职工学会正确地进行心理调节,促进职工身心健康,提高幸福指数。12月17日,昆明盘龙区总工会联合龙泉街道开展职工大讲堂系列活动——“压力的

本报讯 为增强职工心理保健意识,引导职工学会正确地进行心理调节,促进职工身心健康,提高幸福指数。12月17日,昆明盘龙区总工会联合龙泉街道开展职工大讲堂系列活动——“压力的管理和应对”。

该活动邀请省心理咨询师协会副理事长、西南地区心理学会委员刘芳博士,为大家做了一场有关心理健康知识方面的讲座,用身边的真实实例,诠释了心理与健康、能力、家庭、教育之间的关系,并对树立健康新理念、心理对生理的影响、培养健康心理等知识进行了生动详细的讲解,在轻松愉快的氛围下,教授了大家心理学的知识和应对压力的方法和技巧。

许多职工听完讲座后都感到了轻松和释然,并表示对心理健康的重要性有了更深刻的体会,今后将以积极、健康向上的心态投入到工作和生活中,更好地驾驭自己的工作和生活。(夏 宏)

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