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“我为师生办实事”:心理健康教育中心开展“润心”团体辅导

本网讯(特约记者/莫华敏)为做好疫情防控期间在校学生的心理健康教育工作,帮助青年学生缓解学业压力,积极调适情绪,心理健康教育中心于4月11日至5月7日,开展为期4周20场次的“润心

本网讯(特约记者/莫华敏)为做好疫情防控期间在校学生的心理健康教育工作,帮助青年学生缓解学业压力,积极调适情绪,心理健康教育中心于4月11日至5月7日,开展为期4周20场次的“润心”团体辅导工作坊。

本期“润心”团体辅导工作坊在科学研判学生当前心理问题的基础上,采用沙盘游戏、心理格板、绘画、观影等心理表达方式,以小组团体辅导的形式开展心理辅导活动。在“一画一世界”绘画减压工作坊中,参与者用画笔和色彩,表达情感,探索自我。每一幅画都是学生内心最真实的独白,读懂自己,疗愈心灵。

“沙世界,悦身心”沙盘游戏体验中,团体成员在安全陪伴下,感受到了愉悦和放松,在构筑灵动多元的“沙游世界”中凝聚团体力量。

“看一部电影,等于经历一段人生,而讨论一部电影,则犹如做梦一般,把自己无法企及的假设人生,变成了现实的素材。”在“观影疗心工作坊”中,带领同学们看电影,观家庭,聊人生,促成长。

在“和谐人际关系,从觉察自我开始”和“遇见自己,遇见你”人际团体工作坊中,老师带领参与者,在关系中觉察自己,学习表达自己,倾听他人,接纳彼此,促成在人际关系中的成长。

“润心”团体辅导工作坊是心理健康教育中心“心理育人工程”的重要项目之一。参与同学表示,通过参加主题多元、形式多样,过程多彩的团体辅导,学会了人际沟通和自我表达的艺术,掌握了应对情绪困扰的积极方法,增强了应对疫情反复的信念和力量。(校对/刘庚审核/鲁静薇

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